Téma týkající se poruch menstruačního cyklu a hormonálních změn, jak zmírnit bolesti a únavu.
Relaxační techniky pro zklidnění a uvolnění. Vyzkoušíte si dechové techniky pro lepší pocity v těle a pozitivní naladění mysli.
Udělejte něco pro své zdraví! I v zimě se dá chodit přírodou!
Vyzkoušejte si praktická jógová cvičení na prevenci gynekologických obtíží.
Hrát si a užívat.