Sportujeme s Desítkou

 

Rehabilitační cvičení pro seniory

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.

Rehabilitační plavání s instruktorem pro seniory

Plavání s rehabilitačními pomůckami pod vedením odborného instruktora. 

Lekce běhu

Lekce běhání s instruktorem v Malešickém parku

Nordic walking

Lekce Nordic walkingu s intruktorem v Malešickém parku. 

Jóga v Malešicích a na Zahradním městě

Lekce jógy v Malešickém parku a v parku Malinová - Chrpová

Parkour pro děti

Lekce parkouru pro začátečníky s trenérem.