Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.
Plavání s rehabilitačními pomůckami pod vedením odborného instruktora.
Lekce běhání s instruktorem v Malešickém parku
Lekce Nordic walkingu s intruktorem v Malešickém parku.
Lekce jógy v Malešickém parku a v parku Malinová - Chrpová
Lekce parkouru pro začátečníky s trenérem.