Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.
Lekce jógy v tělocvičně ZŠ Švehlova
Od 16. září do 21. prosince pondělí, středa, pátek a sobota od 12 do 14 hodin a v úterý od 13 do 15 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha.