Pátky od 9.1. do 19.6.2026 od 16:00-17:00 v Centru Paraple Ovčářská 471.
Datum akce: 09.01.2026 16:00 - 17:00 Exportovat akci
Lekce jsou určeny pro tělesně handicapované občany. Registrace na jednotlivé lekce ZDE.
Pravidelná lekce jemné jógy je určena lidem s mírným pohybovým omezením až po cvičící na vozíku, včetně lidí se spinálním poškozením. Lekce je vedena citlivě, s důrazem na bezpečný pohyb, individuální přístup a respekt k možnostem každého účastníka.
Lekce probíhá v plně bezbariérovém prostoru Centra Paraple a je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří již mají s jógou zkušenost. Jednotlivé pozice lze provádět na zemi, na židli nebo na vozíku – každý si může zvolit variantu, která je pro něj v danou chvíli dostupná. Součástí lekce je také asistence lektorek z Taky jógy.
S sebou: pohodlné oblečení
Pro občany s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je zdarma.
Kapacita omezena.
Pro případné dotazy pište na sport@praha10.cz nebo volejte 267 093 646.