Od 5. do 28. května 2026 probíhá program pro seniory v Trmalově vile.
Datum akce: 05.05.2026 - 28.05.2026 Exportovat akci
DESKOVÉ HRY
Út 5.5., 12.5., 19.5. a 26.5. 9:00-11:00
posezení u společenských her
Přijďte si zpříjemnit dopoledne při hraní deskových her! Deskové hry jsou ideální pro všechny seniory, kteří si chtějí užít společenský čas v přátelském prostředí, procvičit svou mysl a navázat nové kontakty. Nabízíme deskové hry, které rozvíjejí strategické myšlení, logiku a týmovou spolupráci. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený hráč, každý si najde svou oblíbenou hru. Deskové hry jsou skvělým způsobem, jak trávit čas aktivně a zábavně, a přitom stimulovat paměť a koncentraci.
KURZY CHYTRÉ TELEFONY
St 6.5., 13.5., 20.5., 27.5. a 3.6.
vzdělávací kurz o pěti dvouhodinových lekcích pro začátečníky a pro pokročilé
Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“ jsou určeny osobám v seniorském věku, které se chtějí seznámit s výhodami „chytrého telefonu“ a možnostmi jeho využití.
Cílem kurzu je zvládnout základní ovládání dotykového telefonu s operačním systémem Android a vědět, jak ho využívat podle vlastních potřeb. V kurzu se senioři dozvědí informace o jejich telefonu a jeho nastavení, o možnostech příslušenství, základní popis a ovládání operačního systému Android, jak telefon využívat pro telefonování, SMS, pořizování a posílání fotografií a videí a využívání dostupných praktických aplikací.
Každý kurz se skládá z pěti dvouhodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 14 osob. V rámci kurzů žádáme, aby si zájemci nosili své vlastní zařízení (dotykový telefon či tablet), aby se učili na svém!
JÓGA PRO SENIORY
Čt 7.5. a 21.5. 10:00–10:45
na zahradě, karimatku s sebou
Přijďte si od května zacvičit na zahradu Trmalovy vily pod vedením zkušených lektorek! Při lekcích jógy, které jsou přizpůsobeny věkové kategorii 60+, si příjemným a šetrným způsobem protáhnete své tělo. Cvičí se buď na zemi nebo na židlích. Své místo si předem rezervujte nahlášením jména a čísla Karty seniora Prahy 10 a přineste si s sebou vlastní cvičební podložku/karimatku.
WORKSHOP
Čt 14.5. Japonský čajový obřad zblízka
pravidla rituálu a příprava čaje matcha
Povede Lukáš Adam, dlouholetý příznivec a student prastaré japonské moudrosti
Vzhledem ke konzumaci čaje matcha doporučujeme účastníkům, aby přišli na workshop najedení.
Poznejte Japonský čajový obřad a čaj matcha na vlastní kůži! Rituál plný složitých pravidel, nebo přátelské setkání u hrnku čaje? Čaj je historicky nápojem císařů, dnes je z něj ale každodenní pití. Kde má své místo v dnešním Japonsku? Naučíte se základní pravidla tohoto rituálu, která vám pomohou lépe pochopit japonskou kulturu. Vychutnáte si pravý japonský čaj matcha. Dozvíte se také, že čajový obřad měl být především příjemným setkáním. Naučíte se základní pravidla čajového obřadu, jak připravit japonský čaj matcha a co je smyslem společného pití čaje. Workshopem vás provede Lukáš Adam, který se již od dětství zajímá o japonskou kulturu – čaj, karate, bonsaje aj. Japonsko několikrát navštívil jako cestovatel, ale také tam strávil rok jako student. Při té příležitosti působil jako předseda čajového klubu a měl možnost se učit od čajového mistra.
PŘEDNÁŠKA
Čt 21.5. 14:00-15:30 – Svatodušní svátky čili Letnice
lidové tradice a zvyky oslavující probuzenou přírodu
Přednáší Pavel Bureš, Národní památkový ústav
Pravděpodobně každý už slyšel o jízdách králů na Moravském Slovácku, které byly roku 2011 zapsány na Reprezentativní seznam nemateriálního kulturního dědictví lidstva UNESCO, ale málokdo bude asi znát Svatodušní svátky neboli Letnice, jichž jsou jízdy králů součástí. Pohyblivé Svatodušní svátky, respektive svátek Seslání Ducha Svatého, jsou vedle Vánoc a Velikonoc třetím nejvýznamnějším svátkem církevního kalendáře (připadají na neděli 50 dní od Božího hodu velikonočního), a Letnice jsou jejich lidovým označením (někdy také Zelené svátky). Svatodušní neděle má zcela liturgický charakter, kdežto svatodušní pondělí je vyplněno lidovými obyčeji a zvyky, v nichž přežila řada předkřesťanských prvků, například ony králenské jízdy či obchůzky, průvody královniček, stavění a kácení májí, rituální vyhánění dobytka na pastvu aj. A s nimi se podrobněji seznámíme.
KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA
Po 25.5. 13:00-14:00 – Solidarita, její historie a architektura
SRAZ: tramvajová zastávka Solidarita ve směru z centra
Délka trasy: cca 2 km
Zastavení na trase: Saratovská – Sokolovna – Kulturní dům Barikádníků – Bečvářova – Dětská – Solidarity – Základní škola Solidarita – Brigádníků – kolem Strašnického divadla – Park Na Solidaritě – Dvouletky – Škvorecká – U Kombinátu – Park Na Solidaritě – stanice Zborov.
Sídliště Solidarita, které začalo vznikat od roku 1947, bylo projektem reagujícím na poválečnou bytovou krizi. Výstavbu zastřešilo Stavební družstvo Solidarita a celá realizace byla původně projektována jako „město v zeleni“. Ukážeme si, jak byl zamýšlen původní návrh a jak vypadá sídliště dnes.
KONCERT
Čt 28.5. 17:00-18:30 – Barvy světového folku
české i anglické verze nejznámějších folkových skladeb
Zahraje trio Sam's band
Těšit se můžete na to nejlepší ze světového folku. Výběr bude orientován zejména na písně, které mají i kvalitní české verze. A protože český folk je v rámci světového zastoupen velice důstojně, neopomeneme ani ten. Bude to koncert plný barev, kontrastů a poetiky.
Trio vystoupí ve složení:
Petr Samšuk – zpěv, kytara a akordeon Jana Samšuková – zpěv a rytmika Kamil Kyzlík – Hammond varhany a piano.