Aktuální články | Kategorie | Hledat | RSS
Zdraví, pohyb, strava, asertivní jednání, veselá mysl …. Témata, která se mediálně prolínají naším životem takřka denně.
Zdraví, pohyb, strava, asertivní jednání, veselá mysl …. Témata, která se mediálně prolínají naším životem takřka denně. Všichni máme základní představu o tom, co je vhodné a co spíše škodí. Potíž je ale v praktickém uplatnění. Déšť rad jak hubnout, jak cvičit a kterak nepodléhat stresům svědčí spíše o pravém opaku stavu naší západní civilizace. A právě na tento fenomén se zaměřil CELOROČNÍ PROJEKT v Základní škole GUTOVA. V první fázi (od prosince 2010 do dubna 2011) se napříč všemi vyučovacími předměty (opravdu všemi – i tělocvik či hudební výchova) prolínal týden učiva o zdravém životním stylu. Vždy dle specifik věku a vyučovacího předmětu. Finále projektu proběhlo 10.5. 2011. Ve skupinách po cca 15 žácích pod vedením učitelů jsme uspořádali neuvěřitelně pestré dopoledne. Ve škole jste náhle mohli navštívit relaxační salon s meditativní hudbou, výtvarný atelier pro výrobu reklamních a protidrogových plakátů, fitness s měřením tělesné zdatnosti, či módní ateliér s potiskem triček. V celodenní permanenci byla cvičná kuchyně, kde vzniklo množství zdravotně hodnotných jídel, když před tím se žáci ve skutečném obchodě učili zdravě nakupovat. V počítačových učebnách žáci textově a graficky zpracovávali informace, které dílem sestavili vlastní diskuzí a dílem získali dotazníkovým výzkumem od občanů Prahy 10. Žáci také sami sestavovali jídelníčky a seznamovali se s kulturou stravování jiných národů. Prakticky i statisticky byla provedena měření tlaku, teploty a objemu plic v různých situacích. A zdravé pískání na hudební nástroje učilo žáky jak správně dýchat. Některé skupiny vyšly do terénu a navštívily farmářské trhy či ověřovaly tělesnou zdatnost na výkonnostních stezkách v lesoparcích. Takže tedy: žijeme zdravě? Určitě už víme jak na to. Ostatní je na nás (i na vás).