Úterky od 3. září do 17. prosince 2024 od 9:00 a 10:00 hodin v SK Slavia Praha.
Čtvrtky od 5. září do 19. prosince od 10:30-11:30 a 11:30- 12:30 hodin v TJ Astra.
Datum akce: 15.10.2024 9:00 - 12:30 Exportovat akci
Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezapomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz v TJ Astra je před hlavní budovou, sraz v SK Slavia Praha je ve vstupním vestibulu plaveckého stadionu. Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10. Cvičení je bez registrace a zdarma. Kapacita omezena. Kdy: úterky – 9:00-10:00
čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30 Kde: SK Slavia Praha, Vladivostocká 10, sraz ve vestibulu plaveckého stadionu
TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou První lekce: 3. září 2024 Poslední lekce: 19. prosince 2024 S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku
Pro případné dotazy sport@praha10.cz.