JÓGA
Zveme vás do Malešického parku, kde bude probíhat den jógy a zdravého životního stylu. Přijďte si poslechnout zajímavou přednášku, zacvičit si jógu a seznámit se s nabídkou studií a center jógy v Praze 10. Pro návštěvníky bude připravené zdravé a chutné občerstvení.
Harmonogram:
14:00- 14:05 úvodní Mantra – Gabriela Janská, Be the light
14:05- 14:15 zahájení dne jógy – Karolína Chudobová, Zlatá dílna
14:15-14:35 Pozdrav Slunci – Surja Namaskár
Kateřina Burešová, studio Sedmé nebe
14:35-14:45 Zdravá výživa
Zuzana Komůrková, Výživou ke změně
14:45-15:15 Těhotenská jóga a Jóga máma a mimi
Jógová terapie, jóga po porodu
Nela Perglová, studio Diwali yoga
15:15-16:00 Dětská jóga, Jóga pro teenagery
Hanka Luhanová, Asociace dětské jógy
16:00-16:10 Cvičení jógy v solné jeskyni
Jana Balabánová, Solná jeskyně Zahradní Město
16:10-16:45 Jóga pro dospělé, Hatha jóga
Lada Válková Králová, studio Oblouková
16:45-17:15 Téma: Jógové pomůcky, Spirální jóga
Rozhovor s lektorkou o pomůckách, uvedení studia, uvedení cvičení, ukázka
Lektor: Lucie Rychetská- yoga & a pilates studio Fit s Luckou
17:15-17:45 Rozdíly mezi Powerjógou a Vinjása Flow jógou
Kateřina Gollerová, Yoga Mija
17:45-18:15 Aštanga jóga
Ladislav Pokorný, studio Ánanda Shala-Video
18:15-18:35 Akro-jóga, rozhovor a ukázka
Marek Petráček-AcroManiaCZ
18:35-18:45 Čandra Namaskár – Pozdrav Měsíci, cvičení
Katarína Mikulandová, studio Jóga Ateliér
18:45-19:00 Závěrečná relaxace s gongem a tibetskými mísami
Petr Havlan, průvodce vibracemi a zvukem
19:00 Ukončení dne jógy
