KURZY SEBEOBRANY PRO SENIORY

Kurzy jsou určeny pouze pro občany s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10 a jsou pro ně bezplatné.

Každý kurz je rozdělen na dvě části, teoretickou a praktickou.

V teoretické části jsou účastníci informováni o možném nebezpečí, o tom, jak mu předcházet, jak se chovat v případě napadení, nebo v případě, že jsou svědky napadení.

Praktická část kurzu obsahuje výběr z nejúčinnějších bojových či sebeobranných prvků (např. box, thajský box, Krav Maga, karate, apod.).

Kurzy se konají v prostorách Sportcentrum10, Kodaňská 45, Praha 10 – Vršovice.

Kontaktní osoba pro zápis do kurzů je Andrea Tothová, email: andreat@praha10.cz, tel.: 267 093 589.