Cvičení maminky s dětmi do 1 roku
01.09.2025, 00:00–23:59
Praha 10
Pondělí od 6. ledna do 23. června 10:00-10:45 Taneční centrum InDance, Zvonková 2, sraz v přízemí.
Funkční cvičení pro maminky s dětmi od 6 týdnů do cca 1 roku, které pomáhá maminkám nejen po porodu dostat se zpět do kondice.
Velká část hodiny je věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.
Kdy: pondělky – 10:00-10:45
Kde: v prostorách Tanečního centra InDance, Zvonková 2, sraz v přízemí
První lekce: 6. ledna 2025
Poslední lekce: 23. června 2025
S sebou: sportovní oblečení + karimatku
Pro občany s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je zdarma a bez registrace.
Kapacita omezena
Pro případné dotazy sport@praha10.cz.nebo na telefonu 267 093 699.