Taky Jóga pro osoby s pohybovým omezením podzim 2026

Lekce jsou zdarma pro tělesně handicapované občany s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Na lekce je nutná registrace předem.
Lekce jsou realizovány s pomocí organizace Taky Jóga a Centra Paraple.

Pravidelná lekce jemné jógy je určena lidem s mírným pohybovým omezením až po cvičící na vozíku, včetně lidí se spinálním poškozením. Lekce je vedena citlivě, s důrazem na bezpečný pohyb, individuální přístup a respekt k možnostem každého účastníka. Lekce probíhá v plně bezbariérovém prostoru Centra Paraple a je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří již mají s jógou zkušenost. Jednotlivé pozice lze provádět na zemi, na židli nebo na vozíku – každý si může zvolit variantu, která je pro něj v danou chvíli dostupná. Součástí lekce je také asistence lektorek z Taky jógy.

Pro případné dotazy pište na sport@praha10.cz nebo volejte 267 093 646.