Radnice kvůli vedrům opět otevře klimatizovaný prostor pro veřejnost
Do Česka opět míří vlna extrémních veder a Český hydrometeorologický ústav vydal pro Prahu výstrahu před silnou zátěží teplem s vysokou pravděpodobností výskytu. Platí od středy 29. července od 12.00 hodin do čtvrtka 30. července do půlnoci. Vysoké teploty se očekávají i v nadcházejících dnech. Městská část Praha 10 proto v pátek 31. července 2026 opět otevře od 14.00 do 20.00 hodin klimatizovaný Sál bratří Čapků v budově radnice (Vinohradská 3218/169). Obyvatelé Desítky si zde mohou odpočinout od horka, ochladit se a zdarma se osvěžit pitnou vodou.
Český hydrometeorologický ústav upozorňuje na vysokou pravděpodobnost výskytu silné zátěže teplem, která zvyšuje riziko přehřátí organismu a dehydratace. Nejvíce ohroženi jsou senioři, malé děti a lidé s chronickými onemocněními. Doporučuje se dodržovat pitný režim, vyhledávat stín nebo klimatizované prostory, omezit fyzickou zátěž na chladnější části dne a nikdy nenechávat děti ani zvířata v zaparkovaných automobilech. Rozdíl mezi venkovní a klimatizovanou teplotou by neměl být větší než 5 až 8 °C.
Osvěžení ve veřejném prostoru Desítky
Na území Prahy 10 je k dispozici řada veřejných pítek i mlhovišť, které mohou v horkých dnech zpříjemnit pobyt venku. Mezi nejznámější místa patří:
Pítka:
- Přípotoční, dětské hřiště
- Heroldovy sady, vedle dětského hřiště
- Kubánské náměstí – na prostranství u fontány
- Moskevská x Košická
- Moskevská x Sportovní
- Moskevská, u zastávky Vršovické náměstí
- Moskevská x Slovinská
- Vnitroblok Tolstého u vstupu na DH
- Tolstého, vnitroblok s dětským hřištěm
- Gutova, park směrem k ul. V Olšinách
- park Ivana Jilemnického
- V Olšinách, parčík směrem na ul. Na Hroudě
- Jabloňová, park proti poliklinice
- park Chrpová – Malinová
- park Chrpová – Malinová
- park Malinová
- Jetelová, u dětského hřiště
- Malešický park (6 pítek)
- U Vršovického nádraží, v parku před základní školou – park Jiřího Koláře
- V Olšinách
- V Olšinách
- OC Cíl
- Tuchorazská
- AVČ Gutovka
- Rybalkova
- Park Na Solidaritě – severní část
Mlhoviště:
- Heroldovy sady
- Tolstého
- V Olšinách
- DH Přípotoční
- Čechovo náměstí
- Jabloňová
- park Chrpová
- AVČ Gutovka
- Malešický park
- Malešický park
- Kubánské náměstí
- park Jiřího Koláře
Většina těchto zařízení byla na Praze 10 vybudována nebo modernizována v posledních letech a během letní sezóny slouží k osvěžení obyvatel i návštěvníků městské části.
Mapa oáz chladu
V hlavním městě je v horkých letních dnech obyvatelům a návštěvníkům k dispozici také nová mapa oáz chladu, která nabízí přehled lokalit, které mohou nabídnout okamžité ochlazení, pitnou vodu zdarma nebo příjemnější prostředí. Obsahuje informace právě o výše zmíněných pítkách, mlžítkách nebo fontánách, studánkách či místech vhodných ke koupání a ochlazení u vody na území celé Prahy. Mapa vznikla ve spolupráci odboru ochrany prostředí Magistrátu hl. m. Prahy, Institutu plánování a rozvoje hl. m. Prahy a městské společnosti Operátor ICT – dostupná je na adrese oazychladu.mojepraha.eu.
5 doporučení při extrémních vedrech:
Nezapomínejte na pitný režim
Pijte průběžně během celého dne, ideálně čistou vodu, minerální vody nebo neslazené čaje. Nepijte až ve chvíli, kdy pocítíte žízeň. Dospělý člověk by měl během horkých dnů vypít alespoň 2 až 3 litry tekutin, při fyzické aktivitě i více. Omezte alkohol a slazené nápoje.
Vyhýbejte se polednímu slunci
Pokud nemusíte, neplánujte náročné aktivity mezi 11. a 15. hodinou. Venku se pohybujte raději ráno nebo večer. Noste světlé, volné oblečení z přírodních materiálů, pokrývku hlavy a sluneční brýle. Odkrytou pokožku chraňte opalovacím krémem s ochranným faktorem.
Jezte lehce a dopřejte si odpočinek
V horkém počasí dejte přednost lehkým a snadno stravitelným jídlům, například zelenině, ovoci, salátům nebo jogurtům. Omezte fyzickou námahu a dopřejte tělu dostatek odpočinku.
Myslete na seniory a další ohrožené osoby
Vysoké teploty nejvíce ohrožují seniory, malé děti a chronicky nemocné. Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo žije sám, zkuste se mu během dne ozvat nebo jej navštívit. Krátký telefonát může být v tropických dnech velmi důležitý.
Jak poznat přehřátí organismu
Mezi varovné příznaky patří silná únava, bolest hlavy, závratě, nevolnost, zmatenost nebo zvracení. Postiženého přesuňte do stínu nebo chladnější místnosti, uvolněte mu oděv, ochlazujte jej studenými obklady a podávejte tekutiny, pokud je při vědomí. Pokud se stav nelepší nebo je člověk zmatený či ztrácí vědomí, neprodleně volejte linku 155.
Praha 10 opět doporučuje obyvatelům, aby během nadcházejících tropických dnů dbali zvýšené opatrnosti, chránili své zdraví a nezapomínali ani na své blízké a sousedy, kteří mohou být vysokými teplotami ohroženi více než ostatní.
