Akce pro držitele Karty seniora Prahy 10 - prosinec 2026

DESKOVÉ HRY

Út 1.12., 8.12. a 15.12. 9:00-11:00

posezení u společenských her

Přijďte si zpříjemnit dopoledne při hraní deskových her! Deskové hry jsou ideální pro všechny seniory, kteří si chtějí užít společenský čas v přátelském prostředí, procvičit svou mysl a navázat nové kontakty. Nabízíme deskové hry, které rozvíjejí strategické myšlení, logiku a týmovou spolupráci. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený hráč, každý si najde svou oblíbenou hru. Deskové hry jsou skvělým způsobem, jak trávit čas aktivně a zábavně, a přitom stimulovat paměť a koncentraci.

KURZY CHYTRÉ TELEFONY

St 2.12. – závěrečná lekce

• ZAČÁTEČNÍCI 1 – 8:00-10:00
• ZAČÁTEČNÍCI 2 – 10:30-12:30
• POKROČILÍ 1 – 13:00-15:00
• POKROČILÍ 2 – 15:30-17:30

vzdělávací kurz o pěti dvouhodinových lekcích pro začátečníky a pro pokročilé

Kurzy „Jak pracovat s chytrým telefonem“ jsou určeny osobám v seniorském věku, které se chtějí seznámit s výhodami „chytrého telefonu“ a možnostmi jeho využití.

Cílem kurzu je zvládnout základní ovládání dotykového telefonu s operačním systémem Android a vědět, jak ho využívat podle vlastních potřeb. V kurzu se senioři dozvědí informace o jejich telefonu a jeho nastavení, o možnostech příslušenství, základní popis a ovládání operačního systému Android, jak telefon využívat pro telefonování, SMS, pořizování a posílání fotografií a videí a využívání dostupných praktických aplikací.

Každý kurz se skládá z pěti dvouhodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 14 osob. V rámci kurzů žádáme, aby si zájemci nosili své vlastní zařízení (dotykový telefon či tablet), aby se učili na svém!

JÓGA PRO SENIORY

Čt 3.12. 10:00–10:45

karimatku s sebou

Přijďte si od května zacvičit na zahradu Trmalovy vily pod vedením zkušených lektorek! Při lekcích jógy, které jsou přizpůsobeny věkové kategorii 60+, si příjemným a šetrným způsobem protáhnete své tělo. Cvičí se buď na zemi nebo na židlích. Své místo si předem rezervujte nahlášením jména a čísla Karty seniora Prahy 10 a přineste si s sebou vlastní cvičební podložku/karimatku.

KOMENTOVANÁ VYCHÁZKA

Po 7.12. 13:00-14:00 – Po stopách významných osobností Prahy 10

SRAZ: Tramvajová zastávka Orionka (směr Flora)

DÉLKA TRASY: cca 2 km

ZASTAVENÍ NA TRASE: Orionka – Šrobárova – Bratří Čapků – Vlašimská – Benešovská – Hradešínská – Chorvatská – Dykova – sady Bratří Čapků

Vycházka připomene významné postavy české kultury, zejména Karla Čapka a jeho bratra Josefa, kteří si za svůj domov zvolili vilovou čtvrť na pomezí pražských Vinohrad a Vršovic. Účastníci se seznámí

s místy spojenými s výstavbou rodinných vil a domků, s myšlenkou zahradních měst, i se zajímavými činžovními domy. Trasa vede vinohradskou částí Prahy 10 a dále do Vršovic, až na Vršovické náměstí.

WORKSHOP

St 9.12. 14:00–15:30 – Vánoční blahopřání a pečeti

výroba originálního přáníčka a ozdobných pečetí s Klárou Vaňákovou

Přijďte zažít milou adventní atmosféru a pod vedením Kláry Vaňákové si vytvořte originální přáníčko z papíru, třeba pro své blízké. Zvládne to opravdu každý. Budeme používat lepidlo, nůžky, překvapivě párátko, a hlavně tvůrčí fantazii. K dispozici budou rovněž voskové perličky, které si budete moci přetavit v pečeť, a tou si ozdobit vámi vyrobené přáníčko, nebo si ji odnést domů a nalepit třeba na dárek od Ježíška.

PROJEKCE

Čt 10.12. 14:00-15:30 – Animované Vánoce

doba adventu a Vánoc v osmi krátkých příbězích z let 1945 až 1988

Vánoční animované pásmo

VÁNOČNÍ SEN (Karel Zeman, Bořivoj Zeman, Československo, 1945, 11 min)
JAK ŠLI SPÁT (Břetislav Pojar, Miroslav Štěpánek, 1967, 13 min)
KULIČKA (Hermína Týrlová, Československo, 1963, 9 min)
DVA MRAZÍCI (Jiří Trnka, Československo, 1954, 12 min)

Adventní animované pásmo

PŮLNOČNÍ PŘÍHODA (Břetislav Pojar/Jiří Trnka, Československo, 1960, 12 min)
PASÁČEK VEPŘŮ (Hermína Týrlová, Československo, 1958, 13 min)
SLOVA SLOVA (Ludvík Kadleček, Československo, 1988, 7 min)
KONEC KOUZELNÍKA UHAHULY (Hermína Týrlová, Československo, 1981, 10 min)

PŘEDNÁŠKA

Út 15.12. 14:00-15:00 – Lidové řezbářství a betlémy

o umění neškolených řezbářů 19. stol. vypráví Klára Vaňáková z Národního památkového ústavu

Lidové řezbářství 19. století si s jistotou zaslouží váš zájem. Představíme si dílka neškolených řezbářů, kteří vytvářeli pro své domovy, návesní kaple a venkovské kostely kopie soch z poutních míst. V druhé části se budeme věnovat betlémům, včetně jejich rozdělení podle materiálu a funkce. Ukážeme si, jak poznat, zda se jedná o betlém Narození, či Tříkrálový. Na závěr si společně vyzkoušíme jednu donesenou sošku určit i za-datovat a můžete se těšit ještě na malé překvapení.