SENIOR BOX

Senior-box je cvičení založené na základech klasického boxu, upravené speciálně pro osoby v seniorském věku. Při cvičení nedochází k fyzickému kontaktu s ostatními cvičenci, nicméně i tak se cvičenci naučí správné technice úderů, přičemž velmi znatelně posilují svou fyzickou kondici. Při cvičení používají cvičenci boxerské rukavice, boxerské pytle a další vybavení. Lekce je vedena kvalifikovaným trenérem, který má se seniorským cvičením praxi.

Cvičení je určeno občanům s trvalým bydlištěm v Praze 10 a je pro ně bezplatné.

Místo konání: Sportcentrum10, Kodaňská 45, Praha 10 – Vršovice.

Každý čtvrtek od 15:00 hodin.

Zájemci o cvičení „Senior box“ se mohou zapsat na telefonním čísle Sportcentra10: 222 945 627. Kapacita jedné lekce je omezená, proto je nutná rezervace, max. však 14 dní předem.