Harmonogram:

14:00- 14:05   úvodní Mantra – Gabriela Janská, Be the light

14:05- 14:15   zahájení dne jógy - Karolína Chudobová, Zlatá dílna                       

14:15-14:35    Pozdrav Slunci – Surja Namaskár

                         Kateřina Burešová, studio Sedmé nebe

14:35-14:45    Zdravá výživa

                         Zuzana Komůrková, Výživou ke změně

14:45-15:15    Těhotenská jóga a Jóga máma a mimi

                         Jógová terapie, jóga po porodu                

                         Nela Perglová, studio Diwali yoga

15:15-16:00    Dětská jóga, Jóga pro teenagery

                         Hanka Luhanová, Asociace dětské jógy     

16:00-16:10   Cvičení jógy v solné jeskyni

                        Jana Balabánová, Solná jeskyně Zahradní Město

16:10-16:45   Jóga pro dospělé, Hatha jóga

                        Lada Válková Králová, studio Oblouková

16:45-17:15   Téma: Jógové pomůcky, Spirální jóga   

                     Rozhovor s lektorkou o pomůckách, uvedení studia, uvedení cvičení, ukázka

                     Lektor: Lucie Rychetská- yoga  & a pilates studio Fit s Luckou

17:15-17:45   Rozdíly mezi Powerjógou a Vinjása Flow jógou

                         Kateřina Gollerová, Yoga Mija

17:45-18:15    Aštanga jóga

                         Ladislav Pokorný, studio Ánanda Shala-Video

18:15-18:35    Akro-jóga, rozhovor a ukázka

                         Marek Petráček-AcroManiaCZ

18:35-18:45   Čandra Namaskár  - Pozdrav Měsíci, cvičení

                        Katarína Mikulandová, studio Jóga Ateliér

18:45-19:00  Závěrečná relaxace s gongem a tibetskými mísami

                       Petr Havlan, průvodce vibracemi a zvukem

19:00            Ukončení dne jógy