Funkční cvičení pro maminky s dětmi od 6 týdnů do cca 1 roku, které pomáhá maminkám nejen po porodu dostat se zpět do kondice. 

Velká část hodiny je věnována posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna. Zahrnuje také aerobní prvky, posilování celého těla s využitím dítěte nebo cvičebních pomůcek.

Kdy: pondělky – 10:00-10:45

Kde: Taneční centrum InDance, Zvonková 2, sraz v přízemí        
První lekce: 6. ledna 2025
Poslední lekce: 23. června 2025
S sebou: sportovní oblečení  + karimatku 

Pro občany s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.

Cvičení je zdarma a bez registrace.

Kapacita omezena

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.