Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.
Datum akce: 20.06.2024 10:30 - 12:30 Exportovat akci
Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezpomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz je před hlavní budovou. Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10. Cvičení je bez registrace a zdarma. Kapacita omezena. Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30 Kde: TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou První lekce: 4. ledna 2024 Poslední lekce: 27. června 2024 S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku
Pro případné dotazy sport@praha10.cz.