Úterky od 18.11. do 16.12.2025 v čase 10:00-10:45 v TJ Astra Zahradní Město.
Středy od 19.11. do 17.12.2025 v čase 11:15–12:00 v TJ Astra Zahradní Město.
Čtvrtky od 4.9. do 18.12.2025, 1. lekce 10:30-11:15, 2. lekce 11:30-12:15 hodin TJ Astra Zahradní Město.
Datum akce: 25.09.2025 Exportovat akci
Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezapomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku.
Úterý:
První lekce 18. listopadu a poslední 16. prosince 2025.
V čase 10:00-10:45 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.
Sraz před hlavní budovou.
Středa:
První lekce 19. listopadu a poslední 17. prosince 2025.
V čase 11:15-12:00 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.
Čtvrtek:
První lekce 4. září a poslední 18. prosince 2025.
V časech 10:30-11:15 a 11:30-12:15 v TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27.
S sebou: sportovní oblečení, obuv + karimatku.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je zdarma a bez registrace.
Pro případné dotazy piště na sport@praha10.cz nebo volejte 267 093 646.