Kalendář akcí

«září 2023»
poútstčtsone
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678

Filter:

Filter by Categories

 

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 9. března do 15. června od 10:30 do 12:15 hodin v TJ Astra Zahradní Město. 

Publikováno: 27.02.2023
Kategorie: Jen akce, MČ Praha 10, Pro seniory, Sport a pohyb3819

Datum akce: 11.05.2023 10:30 - 12:15 Exportovat akci

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.

Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.

Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:15, 2. lekce 11:30–12:15
Kde: TJ Astra Zahradní Město, hlavní budova, vrátnice

První lekce: 9. 3.
Poslední lekce: 15. 6.
S sebou: sportovní oblečení a obuv

 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

Plakát cvičení